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Cursos para Profissionais

Curso sobre Educação para o Pós-carreira

Coordenação: Letícia Mota e Alexandre Leopold Busse


Objetivo do curso: preparar, orientar e educar as pessoas que estão trabalhando ou aposentadas para vivenciarem uma aposentadoria bem-sucedida, visando o envelhecimento ativo; preparar profissionais que vão orientar as pessoas a planejarem sua vida pós-carreira.

Alguns indivíduos não se preparam para esse momento tão importante da vida como se planejaram para as fases anteriores, o que pode gerar dúvidas, crises e até perdas. Além disso, se olharmos a raiz da palavra, o termo perdeu o sentido, porque remete à repousar, e hoje as pessoas desejam uma vida longeva, ativa e com qualidade de vida.

Éramos questionados: O que você vai ser quando crescer? Hoje é necessário pensar em como queremos viver o pós-carreira? Você está preparado para essa etapa?

Nossos encontros serão teórico-práticos. Por isso, contarão com a aplicação de técnicas/exercícios.


Conteúdo Programático:

1° encontro

Tema: COMO ESTOU CUIDANDO DO MEU FUTURO/ATUAL PÓS-CARREIRA?

Conteúdo: Quais são as etapas para a aposentadoria bem-sucedida e qual etapa me encontro? Quais os estágios para a mudança de comportamento? Os significados da aposentadoria hoje com o aumento da longevidade; por que estamos aqui hoje?; resultado da pesquisa sobre planejamento para o pós-carreira.

2° encontro

Tema: GESTÃO DA MENTE: CUIDANDO DA MINHA SAÚDE MENTAL E COGNITIVA

Conteúdo: Quais são as crenças limitantes relacionadas ao processo de aposentadoria? Técnica da terapia cognitivo comportamental; trabalho, por que é difícil dizer adeus? identidade e o papel profissional; o que significa ageless e ageful; longevidade e pós-carreira; saúde cerebral, prevenção e estratégias para desenvolvimento e manutenção de uma memória saudável.

3° encontro

Tema: COMO PENSAMOS SOBRE O DINHEIRO E OS ERROS QUE COMETEMOS?

Conteúdo: O impacto das decisões financeiras em nossos pensamentos, emoções e comportamentos; Equilíbrio financeiro e a importância de tomar as melhores decisões; por que não temos autocontrole? Mindset no planejamento do Pós-Carreira; estratégias.

4° encontro

Tema: RELAÇÕES FAMILIARES E SOCIAIS NO PÓS-CARREIRA

Conteúdo: O papel da família no processo de planejamento e tomada de decisão para aposentadoria; Reorganização dos papéis familiares; redefinição de rotina; dinâmica familiar, conjugal e seu impacto na decisão de aposentar; habilidades sociais; cases.

5° encontro

Tema: RESILIÊNCIA E HABILIDADES SOCIOEMOCIONAIS: COMO DESENVOLVÊ-LAS? E OS CUIDADOS COM A SAÚDE PARA UMA VIDA SAUDÁVEL.

Conteúdo: Qual a importância da resiliência na fase de transição para aposentadoria? Como as habilidades socioemocionais podem auxiliar no processo de aposentadoria? Regulação emocional para enfrentamento de adversidades; assertividade; empatia; autoconhecimento. Cuidados com a saúde: como atingir uma longevidade com qualidade de vida.

6° encontro

Tema: PROJETO DE VIDA PARA MEU PÓS-CARREIRA: COMO COMEÇAR?

Conteúdo: Plano de ação para um planejamento do pós-carreira bem-sucedido; Propósito de vida; reinventar-se; empreendedorismo; voluntariado; como administrar melhor seu tempo; avaliação do curso.


Público-alvo:  Profissionais com 40 anos ou mais, aposentados ou não, que desejam se planejar, discutir e viver melhor essa fase da vida. 

Profissionais da área de Gerontologia, Psicologia, Psicopedagogia (e outras) interessados pelo tema.


Datas: 07/11, 14/11, 21/11, 28/11, 5/12 e 12/12/2020  (aos sábados).


Aulas: ON LINE - AO VIVO


Horário: 10:00 às 12:00


Carga horária: 12 horas


Valor: R$ 600,00* (parcelado em 3x)

Apoio SBGG-SP - desconto de 20% para associado adimplente

Telefone: (11) 3214-2953 ou WhatsApp (11) 94941–8374 (secretária Regina)


Docentes:

LETÍCIA MOTA

Neuropsicóloga e Reabilitadora Cognitiva pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo – FMUSP.

Docente do Aperfeiçoamento em Gerontologia e Empreendedorismo do Instituto de Ensino e Pesquisa do Hospital Sírio Libanês. 

Especialista em Terapia Cognitiva Comportamental pelo CETCC.

Especialista em Cursos e Projetos de Planejamento para o Pós-Carreira.

Integrante da equipe multidisciplinar do Programa Cérebro Ativo do Hospital Sírio Libanês.

Capacitadora em Estimulação Cognitiva Intergeracional pelo Vigilantes da Memória.

Integrante da equipe do Vigilantes da Memória.


ALEXANDRE LEOPOLD BUSSE 

Geriatra e pesquisador da FMUSP - Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo.

Professor na graduação e pós-graduação da FMUSP, onde orienta alunos de doutorado, mestrado e residentes de geriatria em linhas de pesquisa sobre Memória, Atividade Física e Envelhecimento Saudável.

Médico do Serviço de Geriatria no Hospital das Clínicas da FMUSP, onde atua na área do ensino a alunos, residentes e estagiários e no programa de Cultura e Extensão Universitária com foco no bem-estar da comunidade.

Doutorado pela FMUSP em 2008. Tema em Memória e Atividade Física.

Pesquisador do Ambulatório de Memória do Idoso do Serviço de Geriatria, desde 2004.

Coordenador da Área de Pesquisa em Atividade Física da Geriatria USP.

Coordenador do Programa Escola GeroSaúde da Geriatria USP.

Coordenador do Laboratório de Avaliação Funcional do Serviço de Geriatria no Hospital das Clínicas da FMUSP.

Coordenador da Academia do Programa de Promoção do Envelhecimento Saudável do Serviço de Geriatria no Hospital das Clínicas da FMUSP.

Integrante do Núcleo Avançado de Geriatria e do Serviço de Gerontologia no Hospital Sírio-Libanês.

Coordenador do Serviço de Gerontologia do Hospital Sírio-Libanês. 

Coordenador do Programa Cérebro Ativo do Hospital Sírio-Libanês.

Coordenador do Curso de Aperfeiçoamento em Gerontologia e Empreendedorismo do Hospital Sírio-Libanês.

Título de Especialista em Geriatria (2001) e Gerontologia (2010) pela Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia.

Apoio:

Curso sobre Educação para o Pós-carreira

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